Ainekset:
Pari desiä kahvia
Ruokalusikallinen luomuvoita
Ruokalusikallinen MCT-öljyä
Kaikki sekaisin ja surruutellaan sauvasekoittimella hyvin. Voin voi sulattaa jos haluaa, mutta itse laitan yleensä palana kahvin joukkoon niin se jäähdyttää kahvin sopivasti kun sen nauttii aamulla vauhdilla.
Pitää nälkää todella hyvin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti